体育正压腿侧压腿视频 两手扶在左腿膝盖上;两腿都必须伸直2. 侧压腿 人侧面选择一个合适高度的栏杆等物体

主演：侧压腿 · 上映：2025-01-31 05:09

　　

　　

进行正压腿和侧压腿时最好选择单杠

　　

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